１１月２０日

朝も冷え込みだしたので心臓の為に早出の鍛錬とウォーキングは中止する。注文刀の納期も十分の日数があるので公園を歩き心肺機能を高めて健康を維持して弟子の育成に傾注すれば家族も安心するだろう。